HPSCが推進する「トータルコンディショニング」とは

ハイパフォーマンスを発揮して勝つ！そのためには、コンディショニングを効果的に行うことが重要です。

コンディショニングの基本概念

「コンディショニング」とは、ハイパフォーマンス発揮に必要なすべての要因を、ある目的に向けて望ましい状態に整えることです。

より高いパフォーマンスを発揮するためには、スキル、フィットネス、メディカル、メンタル、栄養、スケジュール、用具、戦略・戦術など多岐にわたる要因について、現在のコンディション（状態）を評価し、目標とするコンディションにできる限り近づくように整えていく必要があります。

コンディショニングをより効果的に行うためには、「トータルコンディショニング」が重要です。これは、アスリートの効果的なコンディショニングのために各エクスパートが協力・協調して連携を組み包括的な活動を行うことです。

世界一を競い合うレベルのアスリートが発揮する高度で卓越したパフォーマンス。

自身のウェルビーイングを維持するパフォーマンス。
（ウェルビーイング：個人の権利や自己実現が保障され、身体的、精神的、社会的に良好な状態。）＊出典：世界保健機関（WHO）

アスリートにおけるライフパフォーマンスは、ハイパフォーマンス発揮の基盤であり、その向上はハイパフォーマンスの向上につながると考えられます。また、アスリートが実践するコンディショニングの知識や技術は、国民の生活においても役立つ可能性があります。

もし親が適正なコンディショニングを実践できると、その知識や技術が子へ伝わり、将来コンディショニングの能力の高いトップアスリートになる可能性があります。

このような関係は「ハイパフォーマンスとライフパフォーマンスの循環」と捉えられ、持続的な競技力向上や国民の健康保持・増進に貢献できる重要な観点です。